古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
适宜年龄:3-6岁;
功效:养心益肾;健脾厚肠;
主料:面粉300g ;
辅料:清水半碗;西红柿1个;鸡蛋3个;黑木耳50g;小葱两根;
制作步骤
1、西红柿顶部用刀子切割十字口。锅子烧开水,投入,30秒,捞出。扒皮。
2、用刀子在上面画上几道。
3、将他们如图样子切开。
4、用勺子将种子捞出,吃掉即可。
5、完成之后的样子。
6、将西红柿肉切大丁。
7、用纱布稍微挤去水分。
8、黑木耳泡发、洗净。切末。
9、小葱切丁。
10、鸡蛋打散。平底锅烧热,倒油,将鸡蛋倒入,用筷子快速搅拌,待鸡蛋凝固快速倒出。摊开,凉凉。要是还嫌大,就切小点。
11、将所有的原料放一起。放入盐、白胡椒粉、鸡精、耗油,搅拌均匀。
12、清水加入面粉和面,静置饧半小时以上。揉成光滑的面团。
13、搓成细条。揪成小面剂。
14、擀皮。
15、填上馅料,用勺背压实,可以多填点。
16、包起来。
17、锅子烧开水,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻推,防止粘连。
(责任编辑:苏雅婷 )
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