古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:猪瘦肉100克,乌冬面400克(2小包),洋葱1/4颗,红黄绿三色彩椒各1/4个,大蒜5瓣腌肉料:蚝油2小匙,生抽1小匙,玉米淀粉2小匙,清水1大匙,沙拉油1大匙,蛋白半颗黑椒酱汁料:蒜蓉10克,洋葱碎10克,蚝油1又1/2大匙,生抽1大匙,蕃茄酱2小匙,砂糖1小匙,粗粒黑胡椒粉1/2大匙,高汤100ml。
做法:
1、将乌冬面拆包后用清水冲净,使面条松散开来,沥净水备用。
2、将大蒜剁成蓉,洋葱和彩椒分别切成小块状。
3、猪肉切成大片的薄片,用腌肉材料将猪肉拌匀,放置腌制10分钟。
4、锅内放半碗油烧至4成热,放入腌好的猪肉片快速滑炒至肉变色,捞起沥净油备用。
5、倒出余油,洗净锅,再放入2大匙油,油热后放入洋葱,彩椒块翻炒1分钟。
6、再倒入乌冬面,加入少量盐(不要太多)用中火翻炒约2分钟,全部盛出备用。
7、洗净锅,放入1大匙油,冷油放入洋葱碎及蒜蓉炒出香味。
8、再加入蚝油、生抽、蕃茄酱、砂糖、高汤、黑胡椒粒,用中小火煮至酱汁浓稠。
9、加入事先过油的猪肉片,迅速翻至肉片裹上酱汁。
10、再加入炒过的蔬菜和面条,迅速翻炒至全部裹上酱汁即可装盘。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
材料:肥羊:1碟;乌冬面:1人份;香菜:1把;姜:5片;蒜:5瓣;泡椒:6个;野山椒:6个;油:少许;生抽:少许;糖:适量;盐:适量;详细>>
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用料 :猪肉 适量(带点肥肉)、 蒜苗 适量;干红辣椒 少许 、老抽 少许;泰式甜辣酱 少许 、韩国辣椒酱 少许;白胡椒粉 少许 、白芝……详细>>