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今日靓汤葫芦瓜粟米煲猪展

2017-08-18 09:31:57      

葫芦瓜能清热利尿、除烦解毒、润肺生津,配以粟米煲猪展,清润可口,有消渴、除心热、去烦躁、利小便,养心安神。且男女老少皆宜,亦为秋暑时小周末的家庭靓汤。

材料:葫芦瓜1个、粟米2个、红萝卜1个、猪展肉400克、生姜3片。

烹制:各物分别洗净。葫芦瓜、红萝卜去皮,切角块;粟米去须、衣,切段;猪展肉可切块。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐即可。为3~4人用。

(责任编辑:杨绮琴 )

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