家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

养生滋味菜香辣粟米鸡

2017-08-18 09:32:14      

材料:光鸡半只、粟米粒80克、胡萝卜片80克、辣椒酱10克、蒜头(去衣拍碎)15克、洋葱片30克、蚝油20毫升,盐、米酒、生抽、老抽、花生油各适量。

做法:光鸡洗净斩件,以盐、豉油、花生油拌匀后两面煎香至上色,备用;胡萝卜和粟米粒飞水备用;开锅下油,爆香拍蒜、洋葱和辣椒酱,下鸡肉大火翻炒片刻,溅少许米酒,然后加入适量水和胡萝卜、粟米粒、蚝油,以盐调味,中火焖煮至干身,最后加入少许老抽(调色增香)即成。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

养生滋味菜烧汁番茄洋葱爆鸡柳

番茄的营养丰富,每100克便含有1.9克的膳食纤维和大量的维生素C等营养物质,据考古学家发现,最早在2100年前的西汉时代就已经有种植番……详细>>

养生滋味菜麻辣酱煎鸡

今天推荐一款麻辣酱煎鸡,麻辣酱可以到市场购买,也可根据自己的口味自行调制,有时间的老友不妨一试。详细>>

麻辣酱煎鸡最养生的滋味菜

养生是现在人们最常提起的,特别是在饮食上,很多人都特别重视,以下我们就为大家推荐一款最养生的滋味菜“麻辣酱煎鸡”希望能对大家有帮助。详细>>

养生滋味菜谱百益果皇丝瓜浸鸡

百益果皇即为木瓜,木瓜除了做甜品和直接食用之外,大多与肉类搭配烹制,究其原因,是木瓜含有的木瓜酵素,有软化肉类的作用。详细>>

养生滋味菜紫金酱海味豆腐

紫金酱即为紫金辣椒酱,它与桂林辣椒酱是本地人最为喜爱的两种辣椒酱口味。紫金辣椒酱原创于清乾隆三十六年,它鲜辣的特点,令到与其一起共烹的食……详细>>

  • 赵泳谊

  • 卞华伟

  • 史琳娜

  • 潘永

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]