甲亢饮食需注意什么？甲亢患者饮食指南

甲亢在我们的日常的生活中是非常的常见的，很多人都是甲亢的患者，而甲亢对于我们日常生活的危害是非常的大的，而甲亢病人除了日常的治疗之外，在饮食上也是有一些注意事项需要我们牢记的，今天就为大家爱介绍一下甲亢病人的饮食方法。

甲亢患者的营养原则

甲亢属于超高代谢综合征，患者基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须借助营养治疗供给高热能、高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食，以补偿其消耗，改善全身的营养状态。

1、保证热能供给

热能需要量应结合临床治疗的需要和患者进食量来确定，一般较正常者增加 50%~70%。避免一次性过多摄入，适当增加餐次，除正常三餐外，另外应加副餐 2~3次。

2、增加碳水化合物

应适当增加碳水化合物的供给量，通常占总热能 60%~70%，以满足能量需要和节约蛋白质。蛋白质应高于正常人，全天总量可达100~120克。不宜多补给动物蛋白质，因其有刺激神经系统兴奋的作用，应占蛋白质总量的1/3左右。

3、适量脂肪

脂肪供给量可正常或偏低。

4、适当增加矿物质

适当增加矿物质的供给，尤其是钾、钙、镁、锌及磷等。

5、增加维生素

尤其是B族维生素和维生素C、维生素D等。如有腹泻更应注意，多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物，适当多食动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。

6、限制食物纤维

应适当限制含纤维素多的食物，甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状，所以对食物纤维多的食品应加以限制。应少吃糠麸、卷心菜、苹果、胡萝卜等含食物纤维多的食物。

推荐几款甲亢的食疗食谱（以下资料仅供参考，详细需咨询医生）

佛手粥

原料：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。制作：将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10 天～15天。功效：调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。

昆布海藻饮

原料：昆布、海藻、牡蛎制作：将原料用水煎汁。每日1次，连服数日。功效：能疏肝清热，理气解郁。

竹菇淡菜煎

原料：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。制作：用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。功效：具有化痰利湿，软坚散结功效。

什锦豆腐

原料：豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉9克，生油9克，葱，盐等调味品适量。制作：上述原料烩汤服食隔天1次，连服数次。功效：主治肝郁气滞，湿痰凝结，甲状腺肿大（常对称），柔软不痛。伴有胸胁闷痛，喜太息。

川贝海带粥

原料：川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。制作：川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服 15天～20天。功效：用于颈部肿大、恶心、便溏症。

甲亢饮食禁忌

1、慎食含碘过高食物：饮食中大量摄碘，食用如海带、海藻、昆布等，会加重病情的发展，干扰临床治疗。

2、甲亢患者多属阴虚阳亢证型，禁忌以下食物：辛辣食物以及热性食物如羊肉、辣椒、韭菜、生葱、生姜、生蒜等。

3、避免食用煎、炸、烧、烤食物：以免助热升阳，化燥伤阴。

4、烟酒均为辛辣火烈之物：久之伤阴、化燥、生热，往往 使病情加重，故应禁忌烟酒。

以上就是关于甲亢患者饮食的宜忌，希望能帮到你！