高血压饮食：决明牡蛎高血压食疗菜谱

番茄 500 克 ， 肥瘦猪肉 200 克 ， 盐、胡椒粉、味精、香油、鸡蛋、慈姑、老姜、葱、火腿、金钩、化猪油、料酒适量。详细>>

将嫩芹菜洗净 ， 切成 4 厘米长的段 ， 放入开水中焯一下 ， 捞出后用凉水浸凉 ， 控水后放碗中 ， 加精盐适量 ， 挤去水分 ， ……详细>>

水发腐竹 200 克 ， 水发玉兰片 50 克 ， 水发冬菇 50 克 ， 芝麻碘盐 15 克 ， 酱油 10 克 ， 绍酒 10 克 ……详细>>

将熟番茄去蒂洗净 , 连皮切成薄片 , 备用。冬瓜洗净后切去皮 , 切成 0 . 5 厘米厚的冬瓜块 , 与番茄片同入砂 锅 , 加适量……详细>>

荸荠 150 克 ， 精瘦肉 150 克 ， 花生油 50 毫升 ， 洋葱 30 克 ， 精盐、味精、豆豉各适量。详细>>