古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
对于松子,相信大家都不陌生。松子简单的说就是松树的种子,我们又叫做海松子。松子里面含有脂肪等多种身体需要的营养物质。是我们经常吃的坚果类食物,能够让人缓解衰老,而且具有丰富的营养价值。经常吃松子,可以强身健体。但是松子并不是万能的,它也是有局限的,下面就让我们来具体介绍松子具有哪些功能。它不适合哪些人吃。
首先我们先来了解一下松子的功效吧。功效一:抗衰老、润肤美容。功效二:预防心血管疾病。功效三:强筋壮骨、消疲劳。功效四:润肠通便。功效五:健脑、预防痴呆。功效六:软化血管。如上所言,松子具有丰富的营养价值,是“好东西”。但是也并不是人人都适宜吃。
而松子究竟什么人不能吃呢?
1、 脾虚腹泻和多痰的人最好与松子保持距离,由于松子所含的油脂较多,对于腹泻以及多痰的患者来说,过多地食用容易加重病情,所以这一类人群应该少吃松子。
2、 肾亏遗精的人也不宜吃松子。
3、 湿痰的人不宜吃松子。
4、 松子含有丰富的油脂,胆功能不好的人群不宜吃松子。
5、由于松子有很高的油脂,热量也高,吃多容易发胖。
6、 对于某些特殊体质的人来说,松子会对他们的味觉造成一定的混乱,从而产生苦涩的味觉。这种症状发生得较少,而且能够在几天或者几周之后自行消失。所以如果吃松子后会产生这种症状的人最好能够少吃,以免造成烦恼讨厌的感觉。
这样说来,松子虽然有丰富的营养价值,但是不适宜多吃。特别是有特殊体质和某疾病的人群,要客观合理地利用松子的营养价值,对自己的身体产生好处。
(责任编辑:苏雅婷 )
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