古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
猪蹄的吃法(做法)大全
一、红烧猪蹄
材料:猪蹄2个,料酒,花椒1把,桂皮4段,八角5个,香叶3片,干辣椒3个,姜蒜,香葱,冰糖6粒,老抽,生抽1汤匙。
做法:
1、猪蹄洗净,切成块状,用清水浸泡出血水;
2、然后猪蹄冷水下锅,加入料酒,姜片焯水,捞出后冲洗干净沥水;
3、锅中烧热油,倒入花椒,小火煸香捞出,然后放入八角,桂皮,干辣椒,香叶煸香;
4、然后下入猪蹄煎至表面金黄,转入砂锅中,加入料酒,生抽,老抽拌匀;
5、然后加入清水没过猪蹄,加入葱姜蒜,煮开后小火慢炖1小时;
6、接着加入适量的冰糖调味,大火收汁即可。
二、鹌鹑蛋烧猪蹄
材料:猪蹄适量,鹌鹑蛋适量,葱姜蒜,干辣椒,花椒,八角,桂皮适量。
做法:
1、将猪蹄洗净,冷水入锅,加入料酒,煮出血水冲洗干净;
2、鹌鹑蛋煮熟剥壳待用,姜切片,葱拍碎,花椒,八角,桂皮,干辣椒洗净;
3、将猪蹄,鹌鹑蛋,姜蒜,花椒,八角,桂皮,干辣椒,冰糖全部放入电压力锅中;
4、加入老抽,生抽,料酒腌半小时,然后选择合适的程序,煮好后撒些葱花即可。
三、泡椒猪蹄
材料:猪蹄适量,泡椒一瓶,葱姜,花椒,八角,香叶,草果,小茴香,盐,料酒适量。
做法:
1、将猪蹄剁成大块,放入沸水中煮出血沫后洗净;
2、猪蹄放入高压锅中,加入适量水,葱,姜,料酒和所有的香料;
3、高压锅上气后压20到30分钟左右,猪蹄软烂即可;
4、炒锅中放少许油,爆香花椒,放入泡椒和猪蹄汤,加盐煮几分钟盛出;
5、将猪蹄放入汤汁中,密封好,冷藏一天左右即可食用。
四、板栗煲猪蹄
材料:猪蹄700克,红枣适量,栗子适量,花生适量。
做法:
1、猪蹄洗净待用,红枣花生用清水浸泡半小时洗净;
2、锅中放入适量清水烧开后放入猪蹄,焯烫10分钟,洗净待用;
3、栗子中方入适量盐煮15分钟,取出剥口,趁热去皮待用;
4、猪蹄放入砂锅中,加入适量清水烧开,撇去浮沫,加入老抽和料酒;
5、小火炖2小时后放入栗子,加入红枣和花生,再炖半小时,加入适量生抽,鸡精,出锅即可。
五、通草炖猪蹄
材料:猪蹄1只,通草少许,枸杞适量,葱姜适量。
做法:
1、将所有的材料洗净,猪蹄斩成大块,葱切段,姜切片;
2、锅中适量冷水,放入猪蹄,焯水,煮沸后3分钟捞出洗去浮沫;
3、砂锅中放入猪蹄,通草,枸杞和葱姜,加水,开火煮;
4、大火烧开后转为小火炖煮1小时,然后加入少许盐即可。
六、花生猪蹄汤
材料:猪蹄2只,花生米100克,黄豆100克,龙眼肉15克,陈皮1片,姜片2片,盐适量。
做法:
1、将花生,黄豆用清水浸泡洗净,龙眼去皮,陈皮洗净;
2、猪蹄去毛斩件,清洗干净;焯水后捞出;
3、瓦煲中放入适量清水烧开,放入除盐外所有的原材料再次煮开;
4、然后转为小火,慢炖3小时左右,捞出陈皮,撒盐,葱花调味即可出锅。
七、海带煲猪蹄
材料:猪蹄适量,海带汤100克,花生50克,大枣50克,生姜10克,香葱适量。
做法:
1、将花生浸泡,海带泡去盐洗净待用;
2、海带切成粗段待用,生姜切成大块,葱切碎,猪蹄洗净;
3、猪蹄放入沸水中汆烫2分钟,捞出洗净,放入砂锅中,加入清水;
4、中小火煮至沸腾后加入料酒,再次煮沸,然后小火盖锅10分钟;
5、关火后焖半小时,再开火10分钟,反复3次,撇油脂;
6、然后倒入花生和海带,加入大枣,中小火慢慢煲煮至汤汁雪白,加入适量盐调味;
7、然后加入少许糖提鲜,加入胡椒粉,葱花即可。
八、猪皮冻
材料:猪蹄,葱段,姜片,大料,料酒,盐适量。
做法:
1、猪蹄洗净后去毛,倒入凉水锅煮开,捞出洗净;
2、将猪蹄放入电炖锅中,加入葱段,姜片,大料,料酒,盐,盖锅后煮至脱骨;
3、不烫后取出猪蹄去骨,将肉且小片放入保鲜盒中;
4、然后将汤中的葱姜调料去掉,倒入保鲜盒中,晾凉盖好放入冰箱冷藏凝结即可。
(责任编辑:苏雅婷 )
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