古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
随着物质条件的增高,人们对健康的要求也越来越高,粗粮养生,也越来越被我们所重视,今天为大家介绍一下粗粮养生的好处。
①粗粮属于平性食物,因此长期食用粗粮可以避免热性病的发生,由于人类的绝大部分疾病都是属于热性病。
②防治心脑血管疾病的作用。
③防治糖尿病的作用。
④治疗便秘的作用。
⑤减肥作用。
⑥人体吃粗粮不仅不会形成恶臭的粪便,而且还有一个治疗作用,这就是裹肠毒!
⑦防治不育症。
⑧防治抑郁症。
⑨止喘作用。粗粮具有缓解支气管痉挛的作用,其原理不明。
⑩抗癌作用。
(责任编辑:苏雅婷 )
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