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宝宝补锌食谱:牡蛎南瓜羹

2017-08-22 11:41:05      

牡蛎南瓜羹

◆材料◆南瓜400克、鲜牡蛎250克。

◆调料◆盐、味精、葱、姜各适量。

做法:

[1]南瓜去皮、瓤,洗净,切成细丝;牡蛎洗净,切成丝;葱、姜分别洗净,切丝。

[2]汤锅置火上,加入适量清水,放入南瓜丝、牡蛎丝、葱丝、姜丝,加入盐调味,大火烧沸,改小火煮,盖上盖熬至成羹状关火,放入味精搅匀即可。

(责任编辑:杨绮琴 )

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