古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
糖水的做法 马蹄糖水的做法
天气日渐变得燥热,喝点马蹄雪梨糖水有助于清润解燥。马蹄富含蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁质、胡萝卜素等元素;雪梨则有清热润肺、生津解渴的作用。两者的味道清甜,口感爽脆。而且,这款糖水做起来非常方便,可是营养又美味呢!
烹制材料
材料:马蹄(数颗)、胡萝卜(一小段)、梨(1个)
调料:冰糖(少量)
烹制方法
1 、梨、马蹄以及胡萝卜全部洗净,削皮,切成滚粒状。
2 、放入小奶锅中,加适量水,水烧开后将所有材料放入。
3、 盖上锅盖,大火烧开,撇去浮沫。
4、 加少量冰糖,继续煮10多分钟,即可熄火。
(责任编辑:杨绮琴 )
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