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鱼肉豆腐面制作方法

2017-08-22 11:59:10      

原料: 面条一小碗,鲫鱼肉泥2小勺,豆腐2小块

制作方法:

1、将豆腐切成小丁,面条切段;

2、把面条、鲫鱼肉泥加一碗水煮;

3、煮沸后,加入豆腐丁,再略煮两分钟。

适合人群:7-9月婴儿

豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。鱼是促进智力发育的首选食物之一,鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

(责任编辑:杨绮琴 )

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