家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

牛肉鲜蔬拉面的做法

2017-08-22 12:00:27      

拉面的做法 牛肉鲜蔬拉面的做法

材料:拉面150g;

辅料:红萝卜1个 熟牛肉1块 西兰花少许;

调料:油1茶匙 盐1茶匙 胡椒半茶匙 生抽少许;

做法:

1、锅中烧开水,下入面条。

2、煮好的面条盛入碗中。

3、准备好的配菜。

4、西兰花洗净、掰小朵,胡萝卜洗净、切花片。

5、熟牛肉切成片。

6、锅中油热,下入西兰花、胡萝卜翻炒。

7、倒入牛肉,炒匀;加入少许高汤、盐、胡椒煮开。

8、做好的配菜倒在煮好的面条上,淋上生抽,吃时拌匀。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

营养早餐之鲜蔬牛肉拉面的做法

调料:油1茶匙 盐1茶匙 胡椒半茶匙 生抽少许 碱面少许;调料:油1茶匙 盐1茶匙 胡椒半茶匙 生抽少许 碱面少许;详细>>

酱油拉面的做法

主料:综合高汤300cc,细卷拉面1人份,鱼板2片,卤笋干少许,叉烧肉2片,卤蛋1/2个,葱花1大匙,海苔丝少许,酱油1小匙,猪油1小匙……详细>>

酱汤拉面的做法

主料:拉面150克,用来做高汤和鳀鱼5条,海带(10cm见方)、角瓜1/4个,土豆1/2个,胡萝卜1/4个,鸡蛋1个,汤酱油1大匙,清酒……详细>>

萨拉米炒鲜蔬做法

用料 :萨拉米香肠 、甜豆荚;意大利小蘑菇、 玉米笋;胡萝卜 、蒜末;橄榄油、 盐;详细>>

时蔬牛肉咖喱做法

将牛肉切成一寸左右的方块、洋葱切丝、胡萝卜去皮切2厘米见方的块,将咖喱粉用300ml开水化开待用。详细>>

  • 赵泳谊

  • 卞华伟

  • 潘永

  • 史琳娜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]