家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

吃泡面有新招

2017-08-22 12:00:27      

西式餐面

原料:泡面面条1/2包。

辅料:鲑鱼片1片、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条。

调料:太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。

做法:

1、鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟,将色拉油倒入平底锅中烧热,放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。

2、四季豆、红萝卜切段,玉米块切成2等份,放入热水中煮熟,热水中加1小匙盐。

3、将面条用热水冲泡3分钟后沥干,用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。

4、将上述煮好的材料依序排入餐盘,将泡面调理包煮开,加入水及太白粉芶芡,淋在鲑鱼片上即可。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

常吃泡面有哪些重大危害? 这样吃泡面才健康

不得不说泡面的发明是非常便民的,特别是对于上班族和宅男宅女来说,泡面几乎就是常备的主食。但吃泡面会胖吗?详细>>

泡面有哪些食用禁忌?如何健康吃泡面?

相信大家都吃过泡面,在我眼中,泡面简直就是一项神奇的发明,它让我们在工作忙碌时学习紧张时还有没钱时都可以吃上一碗热气腾腾的食物,更重要的……详细>>

泡面怎么吃更营养?营养泡面做法

泡面,大概是大家明明知道不营养却又无法抗拒的食物之最,为什么说它不营养,因为它内含有的油含量和盐含量特别高,那么有没有什么办法可以吃的更……详细>>

日清方便面检测不合格 常吃泡面有哪些危害?

7月3日,国家质检总局发布5月未予准入的食品化妆品信息,其中3.4吨日清方便面因含有未获检疫的鸡肉成分、大肠杆菌超标等原因被销毁。详细>>

孕妇可以吃泡面吗

孕妇可以吃泡面吗?专家认为,孕妇可以吃少量的方便面,如果肚子饿而身边只有方便面可以充饥时,可以吃一点方便面。但是不宜长期吃方便面,因为……详细>>

  • 史琳娜

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 卞华伟

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]