家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

红薯鸡蛋煎饼做法

2017-08-22 12:01:55      

用料 :红心红薯 200克、 鸡蛋 2个;面粉 50克 、白糖;

做法 :

1、先将红薯洗净后去皮,再切成粒,模具洗净擦干待用。

2、鸡蛋打散成蛋液,加入面粉与适量白糖,充分地搅拌成无颗粒状的面糊。

3、再将切好的红薯粒放入面糊中,搅拌均匀。

4、开小火,平底锅内放油,放入模具,舀入适量的红薯面糊倒入模具内,用筷子将其表面弄平整。

5、等红薯饼煎至成形后小心地取下模具,盖上锅盖,小火将其煎至两面金黄熟透即可。

小贴士:

1、面粉最好过筛,以免面糊中会出现小团的面粉颗粒;

2、取模具的时候如煎饼与模具粘连,可用筷子轻轻地压住煎饼的边缘慢慢地将模具取下,也可将模具上涂一层油,以防止粘连;

3、红薯要尽量切得细小一些,饼最好煎得薄一些,太厚里面的红薯不易熟透;取下模具后盖上锅盖,这样会更易熟透;

4、煎的时候一定要用小火,大火容易造成煎饼表面已烧焦而中间还没有熟的现象。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

红薯煎饼做法

用红薯泥替代部分面粉,可提高主食中膳食纤维和矿物质的含量。膳食纤维有助防止脂肪堆积,不易长胖,还能缓解便秘。建议烹调时,最好控制好食用油……详细>>

米饭鸡蛋煎饼做法

找个稍微大点的碗,把剩饭倒进去。葱切花,火腿切丁加入,再把焯过水的玉米粒和西兰花倒入,磕入两个鸡蛋,加适量盐,鸡精,少许白糖和少许胡椒粉……详细>>

葱花鸡蛋煎饼做法

用勺子把面糊加到锅中,拿起锅的手把转一圈,面糊就会均匀的铺好,特别的薄。用模具圧出自己喜欢的图案。装盘加上番茄酱就可以了。详细>>

红薯可治疗便秘?红薯的做法及食用禁忌

红薯又被称为番薯,具有通便的功效。这是因为红薯中的纤维素在肠道内能够吸收大量的水分,增大粪便的体积,有利于粪便能够及时排除体外。所以,经……详细>>

鸡蛋煎饼的做法大全

两种混合均匀后,分次加入180克水,边加水边搅拌,直到成为无颗粒均匀的面糊。详细>>

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 卞华伟

  • 史琳娜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]