家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
便秘
挂号科室:消化内科 同类疾病:老年人便秘胆源性便秘慢传输型便秘便秘(中医)功能性便秘

麻酱鲜虾面做法

2017-08-22 12:02:57      

主料:芝麻、酱肉馅、面条;

辅料:鲜虾、青椒、葱;

调料:油、海鲜酱油、盐、味精;

做法:

1、面条煮熟,鲜虾炸香,拌匀。

2、热锅凉油,油4、5成热时,下葱花爆香,接着将肉沫放入,小火翻炒,肉沫渐渐散开。

3、炒至5成熟的时候,放入麻酱,继续小火慢慢煸炒。

4、将肉沫中的水汽逐渐炒干,并开始微微吐油。

5、下青椒粒,翻炒2、3分钟,适量盐(如果麻酱料里已经加过盐的话,请酌情加盐)、少许味精,出锅。

6、最后将炒好的麻酱肉臊子浇在之前煮好的面条上,再来些香醋、酱油拌拌均匀就可以开吃了。

膳食食疗:

猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

鲜虾菜心面的家常做法

菜心品质柔嫩,味甘苦,营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克,还含有钙410~1350毫克……详细>>

鲜虾云吞面做法

食材:方便面、馄饨、大虾、油菜、紫菜、香菇、海米、高汤、香葱、盐、鸡粉、胡椒粉、香油。详细>>

麻酱凉面的做法

夏日里天热一般都不愿意做热菜,总想做些方便快捷的,而做凉拌面是最方便省事的,这道添加脆爽黄瓜、豆芽、笋丝的家常素凉面也是很受欢迎的,因为……详细>>

麻酱鸡丝凉面做法

凉面顾名思义就是指已经变凉的面条,又是人们所说的“冷面”。世上不少地区都在夏季胃口不佳时吃凉面的习惯,而现在很多超市或便利店也有盒装的凉……详细>>

鲜虾芹菜粥做法

准备材料,香菇切碎粒,虾剪去须角,清洗干净,芹菜切碎粒备用;米清洗干净,倒入豆浆机中,加入适量的水,加入香菇粒;详细>>

  • 邱健行

  • 李跃

  • 陈科全

  • 赵芯梅

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]