湿疹饮食3宜3忌3食谱

湿疹对很多朋友来说想必不再陌生，作为常见的过敏性皮肤性疾病，湿疹根据其发病的特点通常分为急慢性湿疹两种，由于湿疹的发生对工作和生活造成很大的后果及影响，所以作为患者都希望能尽快康复。除科学医学治疗方法外，生活中的饮食对促进康复也非常的重要。

湿疹吃什么好？

1、白扁豆

性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。

2、绿豆

性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。

3、冬瓜

性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。

关于湿疹的食疗方法有很多，下面几种是使用最为广泛的，大家可以根据自己的时机情况加以选择，3款湿疹食疗药膳推荐

1、生地茯苓黑豆排骨汤

方法：生地15克，土茯苓15克，黑豆100克，排骨150-200克，先把生地和土茯苓煮30分钟，然后把汤渣除去，再加入黑豆和排骨煮90分钟。适用于凉血、祛湿，治皮肤瘙痒和湿疹。

2、 绿豆苡仁汤

方法：绿豆、薏苡仁各30克，白糖适量。先煮绿豆、苡仁至烂熟，加入白糖调味，一天内分几次食完。每天1剂连服5~7剂。

3、绿豆海带汤

方法：绿豆30克，海带10克，鱼腥草10克，白糖适量。先洗净海带、鱼腥草，将鱼腥草加适量的水煎20分钟，去渣取汁，然后加入绿豆、海带煮熟，加入白糖调味饮用，每天1剂，连服5~7剂。

湿疹不能吃什么？

1、忌致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。

2、忌辛辣刺激食物

不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。

3、忌发湿、动血、动气食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

通过上面的介绍，想必很多朋友对有湿疹吃什么好得快的问题有所了解，有关方面的专家指出，食疗是辅助治疗的湿疹的方法，但不是唯一的手段，所以有必要要注意结合其他诸如医学治疗的方法，进而更好的确保治疗的效果。