家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

滋阴养胃靓汤 红萝卜莲子煲猪大脷

2017-08-22 13:31:49      

广东民间所说的猪横脷和猪大脷,虽均是脷,但实质是两个不同的部位,横脷是猪的胰部,大脷是猪的舌头部位,又叫猪脷。入汤时猪大脷相对味道浓厚些,滋补性稍胜且又性味平和,用宽中益气、健脾胃的红萝卜、莲子、芡实煲之,清润可口,有滋阴养胃、养颜补益的功效,还有降压作用,且男女老少皆宜。

材料:红萝卜1个,莲子、芡实各25克,猪脷1条,猪碎骨400克,蜜枣3个,生姜4片。

烹制:各物洗净。红萝卜切块;莲子、芡实稍浸泡;把猪脷反复刮洗净,切大块,汆水,若见表面仍有一粒粒白色而硬的脷胎,可用瓜刨刨去;蜜枣去核。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为4~5人量。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

开年家庭靓汤 莲藕莲子蚝豉煲猪大脷

今天是大年初二,民间为开年,广东民间传统开年饭上是莲藕莲子蚝豉煲猪大脷,寓意为年年好事大利。加入补血甘润的红豆、醇香化气的陈皮,让此汤更……详细>>

长夏养脾家庭靓汤红萝卜淮山煲猪横脷

红萝卜健脾和胃、消食化滞;淮山补气健脾、养肺益肾,两者同用,既益气健脾助消化,又不伤正气。猪横脷为猪的胰脏,有健脾胃、助消化的作用,加以……详细>>

红萝卜马蹄煲鸸鹋掌

鸸鹋是以天然嫩草为主食的动物,其肉属红肉,肉质鲜美,具低热量、低脂肪、低胆固醇,高蛋白质、高铁、高钙、高锌、高硒等“三低五高”的营养特……详细>>

今日靓汤黄豆红萝卜马蹄煲鸸鹋骨

烹制:各物分别洗净。红萝卜、马蹄去皮切块;黄豆浸软;鸸鹋骨切段。一起下瓦煲,加水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下……详细>>

周末家庭靓汤木瓜红萝卜煲鲩鱼尾

以木瓜入汤是粤人得天独厚的条件,它不但鲜美可口,且清润有益,东莞民间还称之为万寿果,凡喜庆筵席上必有以它为汤。南方隆冬时除了多用抵御风寒……详细>>

  • 卞华伟

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 赵泳谊

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]