消暑清热养生汤 鲜莲子干百合煲田鸡

鲜百合莲子瘦肉汤是一款具有清心安神、润肺止咳的养生汤，一年四季都适合全家大细饮用。有的人怕苦，会把新鲜莲子的莲芯去掉。如果家里有人上火，……详细>>

这两天高温天气统治羊城，上街稍微转两圈已是口干舌燥，现在向大家推荐这款清新水果素汤——蜜瓜百合莲子汤。蜜瓜有消暑解热、止渴利尿、开胃健脾……详细>>

七月湖塘池畔莲盛开，正是鲜莲子上市时。祖国医学认为莲子具益心、补肾、健脾、止泻、固精和安神之功效，其莲子芯有清心热的作有。广州人常在这……详细>>

介绍两道美味家常菜谱鲜莲子鸡丁和素炒鲜百合。鲜莲子鸡丁的特色是色泽清丽，清爽不腻。而素炒鲜百合的特色则是清淡爽口，色泽清丽详细>>

立春过后，春天来了。知专家认为，春天天气变化反复无常，民间有“百草发芽，百病发作”的说法，建议大家春季养生适当吃点粗粮，因为粗粮对增强人……详细>>