古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多人把冰淇淋当作消暑美食。冰淇淋在正餐前后食用无益健康,也不宜吃太多。
冰淇淋主要成分是水,此外还有糖类、脂肪、蛋白质,所含能量较高,每100克能量为100到200千卡。
多吃冰淇淋会因热量摄入多导致体重增加。饭前食用还会影响食欲,饭后食用则使人体消化系统免疫力下降而引起肠炎等。
而且食用速度过快对消化系统刺激较大,会引起胃肠不适,小儿更应少食。此外,冰淇淋在制作中为改善性状及颜色会使用添加剂,多吃对健康有损。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
在炎热的夏天,吃冰激凌可以帮我们快速解暑。不过,需要了解的是吃冰激凌的禁忌和选购的窍门,只有这样才能让我们更健康的吃冰激凌。喜欢吃冰激凌……详细>>
近日山东省制定的《山东减盐防控高血压项目工作方案》公布,其中透露了我省居民每人每天盐摄入量高达12.5克,超过标准一倍以上。专家提醒,控……详细>>