家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

干煸青椒鸡块的做法

2017-08-22 14:46:53      

干煸青椒鸡块

原料:6只大鸡腿、1小盒小青椒、1小块姜,切片、3瓣蒜,切片、1小把花椒、油和盐适量。

腌鸡料:2茶勺盐、3茶勺酱油、2茶勺白糖、1茶勺姜粉、2茶勺料酒。

做法:

①鸡腿斩成小块,加入腌鸡料腌两个小时以上入味。

②大铁锅烧热,放平时炒菜两倍的油,大火煸炒鸡块到干香为止,约15分钟。 煸炒鸡块的过程中加入姜片,蒜片和花椒。

③把青椒切小段,去掉辣椒籽儿。然后在另外一口锅内,下油,用中小火煸炒青椒,加点儿盐,一直煸炒到青椒表皮微微发皱,然后把炒好的鸡块倒入煸炒好的青椒里一起煸炒几分钟

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

剁椒鸡块做法

调料:食盐4克,酱油1勺,蒜1个,尖椒2个,十三香1勺,剁辣椒适量,植物油10克。详细>>

干煸鸡翅做法

用料 :鸡翅尖 、青椒 翅尖的三分之二,(尖椒亦可)尖椒的话不要太多;豆瓣 一勺 、油 翅尖的三分之一至五分之二;花椒 数颗,不超过7粒……详细>>

干煸菜花的做法

把散花菜摘成小朵一定要盐水浸泡十分钟后,沥干水份备用,因为散菜花太散有暴露在外面很容易被污染所以用淡盐水消毒,还以把藏在里面的小虫杀出来……详细>>

家常青椒干煸五花肉

属猪科动物,其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌……详细>>

干煸麻辣鸡丝的做法

四川菜历史悠久,在国内外都享有很高的声誉。四川古称巴蜀之地,号称“天府之国”。详细>>

  • 卞华伟

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 赵泳谊

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]