古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
土豆青椒
材料:土豆100克、青椒200克、胡萝卜50克、各调味品。
做法:
先把土豆切成条状,然后将其放到水中焯一下捞出备用;接着把胡萝卜切丝。
青椒切小片,然后把依次放入青椒、胡萝卜、土豆爆炒,直至青椒的辣味出来即可。
土豆本身就具有健脾补气的作用,而且土豆自古也是减肥的首选。同青椒搭配可以说是最完美的互补。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
锅留底油,下土豆片翻炒,炒至土豆片表面金黄,8分熟时下胡萝卜片翻炒几下;详细>>
这道菜的材料是青椒四个,青豆200克。其他配料的话,葱末、姜丝、盐、酱油、味精、白糖、植物油。做法:1、青、红椒去蒂、子,洗净,切成丝;……详细>>