古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
紫薯山药糕各食材的处理方法
紫薯山药糕的热量很低才有395.5（大卡），其中主要的原料是紫薯和山药，处理这两种材料的方法如下：
1、把山药，紫薯洗净上锅蒸熟，去皮。
2、将山药和紫薯分别压成泥，待温度放凉后视湿润度分别调入适量的蜂蜜，麻油。
3、将两份泥均匀的搅拌，取相同份量的山药泥和紫薯泥，分别在掌心搓成球形。将山药泥由球状压扁，就像包子皮那样的圆饼样，紫薯泥放在山药泥中央，旋转着将山药泥完全包覆在紫薯泥的外面。包好的山药紫薯糕应该还是个球形，在手心里继续撮圆整形，然后轻轻用力将球形压成厚厚的小圆饼状。在外围滚上一圈熟芝麻，一个山药紫薯糕就好了。
（责任编辑：杨绮琴 ）
相关推荐
文章关键词：
-
紫薯山药糕食材的处理方法
-
将两份泥均匀的搅拌，取相同份量的山药泥和紫薯泥，分别在掌心搓成球形。将山药泥由球状压扁，就像包子皮那样的圆饼样，紫薯泥放在山药泥中央，旋……详细>>
-
牛腩煲各食材的处理方法
-
水开后，把牛腩从盆中捞起来，直接放入锅中。中火再次烧开后，转文火炖着。差点忘了最重要的，放两瓶盖的醋哦，这样牛腩更容易炖烂。详细>>
-
鸡肉三明治各食材的处理方法
-
将鸡大胸用刀片成大小适中的片，用老抽、盐、胡椒粉、料酒、玉米淀粉、姜油腌制30分钟。平底不粘锅抹少许油，烧热，将鸡胸片煎熟（两面煎）。详细>>
-
豆干炒秋葵各食材的处理方法
-
买回来新鲜的豆干，用热水洗干净，斜着切成三小块待用。豆干等豆制品在购买时主要是依据观察其色泽、组织状态，嗅闻其气味和品尝其滋味来进行的。……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录