秋季养生汤鲜莲子炖猪肚

莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的……详细>>

莲子是广东民间常用的入汤的食材，药食兼之，也是著名养生药膳“清补凉”的材料之一。中医认为，莲子性平，味甘、涩，具有益心、补肾、健脾、止泻……详细>>

猪肚为猪科动物猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效，同时能用猪肚烹调出各种美食。详细>>

所以一定要养好自己的胃，做个健康无负担的人。已经有胃病的同学，要少吃油炸，生冷的食品，低盐少油，同时要增加户外锻炼，注意胃部保暖。饮食上……详细>>

现在很多人都有不同程度的胃病，尤其是女同志，今天这款汤是一道养胃滋润的汤，猪肚是首选养胃的。莲子养颜滋润，口感绵软香糯，搭配在一起好喝又……详细>>