猪骨红枣木瓜汤的做法

木瓜最好选择青的，肉质厚实细致，经得起煲，不像熟的，一下子就软榻了。龙骨飞水，撇去浮沫，使得汤更为清妙。详细>>

将除枸杞以外的所有材料放入煲汤锅，武火煮沸后文火煲1个小时。木瓜最好选择青的，肉质厚实细致，经得起煲，不像熟的，一下子就软榻了。龙骨飞水……详细>>

然后准备一个汤煲，将第一个步骤中的材料都放进去，再加入适量的清水，用大火烧开后，再用小火将莲子炖至酥烂；接着再把木瓜和冰糖一同放入，直到……详细>>

木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤；红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤……详细>>

银耳提前一晚泡发，洗净去蒂，撕成小份。红枣泡十几分钟。木瓜去皮从中间切开。详细>>