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家常菜菜谱咸蛋黄炒南瓜

2017-08-23 13:52:41      

家常菜菜谱咸蛋黄炒南瓜

细细软软的南瓜,包裹上一层香香糯糯的咸鸭蛋黄,谁都抗拒不了这橙黄色的诱惑。而就是这样的美味佳肴,制作过程比想象中简单很多。

材料:南瓜(500克)、咸鸭蛋黄(2只)、香葱(少许)。

调料:刀嘜纯正葵花籽油(10ml)、黄酒(15ml)、盐(3克)、鸡精(3克)。

做法:

1、将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中。

2、入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状。

3、小南瓜去皮,切4mm厚薄片。

4、大火加热炒锅中的油,爆香香葱段,加入南瓜煸炒,约2分钟。

5、倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入盐和鸡精,再翻炒均匀即可。

小贴士

1、南瓜要用直径在15~20cm的小型南瓜,这种瓜可以一次多买些存放在阳台上,放几个月都不会坏。

2、超市中有单独密封包装的咸鸭蛋黄,一般为4~8枚/袋,避免了浪费咸鸭蛋清,颜色也更漂亮。

3、如果在炒南瓜的过程中太干,也可以沿炒锅边缘调入少许水或高汤。

咸蛋黄焗山药做法

用料 :山药、真空咸鸭蛋、生粉、葱。

做法 :

1、山药去皮;

2、切小段;

3、隔水蒸熟;

4、切葱花;

5、咸鸭蛋取蛋黄;

6、蛋白。留着喝粥;

7、咸蛋黄碾碎;

8、蒸熟的山药裹生粉;

9、表面多余生粉稍稍抖掉点;

10、裹了生粉的山药入油锅略炸;

11、表面脆即可捞出,不要焦黄;

12、锅中放适量油,下蛋黄;

13、拌炒到气泡;

14、放山药;

15、快速拌炒,山药裹上蛋黄;

16、撒葱花;

17,出锅。

小贴士:

1、山药不要切的太大块;

2、趁着山药刚蒸好,热乎乎表面滑滑的,裹生粉容易;

3、炸的时候不要太过了,表面脆脆的就好,不要焦黄,最好还是要白白的;

4、撒点葱花。

5、拌炒要快,不要时间很长。

(责任编辑:杨绮琴 )

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