古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:草鱼块500克
调料A:盐3克,料酒一汤匙,胡椒粉少许,淀粉1汤匙,葱姜蒜适量
调料B:剁椒1汤匙,生抽1.5汤匙,老抽半汤匙,盐1茶匙,白糖1茶匙,胡椒粉少许
做法:
1、草鱼片清理干净洗净,装进大硿里,加调料A里的盐,料酒,胡椒粉拌匀腌15分钟左右。
2、加1汤匙淀粉拌匀。
3、热锅上油,油热后放入处理好的鱼块小火煎至金黄。
4、翻面,将另一面也煎至金黄后起锅备用。
5、加入一小碗清水,再把调料B里的所有调料进进去,煮3.4分钟左右。
6、加入煎好的鱼块,煮8分钟左右将鱼块翻面,再煮5分钟
7、大火收汗,撒入小葱绿起锅即可。
PS:
1、鱼块一定要煎透,煎到两面金黄再煮鱼肉才不容易碎掉。
2、煮鱼块的时侯偶尔晃动下锅子防沾锅,在整个煮的过程中只需要中途给鱼块翻一次面就行。
(责任编辑:杨绮琴 )
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用料:青椒250克 大蒜3粒 好酱油1汤匙 白糖1茶匙 香醋适量 盐适量 花生油3汤匙。锅里不放油,直接放青椒,用小火焙起两面表皮起皱,……详细>>
鱼块处理干净,用盐、料酒、胡椒粉、葱姜拌匀腌制10分钟;大蒜洗净剥皮。腌好的鱼块表面拍上一层面粉。详细>>