古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
热带气候康森掠过我省,南粤大地又高温重现,今日靓汤宜清暑的白瓜滚猪瘦肉咸蛋汤。白瓜是南方特有的一种蔬瓜类,特别清甜脆爽,有清热解暑、生津益气的作用,且富含维生素类和矿物质等,尤宜广东的滚烫所用。
而咸蛋多由鸭蛋腌制而成,它与鲜蛋相比在煮熟后味道更加鲜美、甘香、可口。中医认为它清肺火、降阴火的功效更更胜一筹。因而此汤烹制简单方便,且有消暑清热、降火生津之功,且鲜美可口。
材料:白瓜500克、咸蛋2个、猪瘦肉150克、生姜3片。
烹制:各物分别洗净。白瓜切片块;猪瘦肉切细片状。在镬中加水1250毫升(约5碗量)和姜,武火滚沸后,下白瓜滚稍,下猪瘦肉片刻,打入咸蛋稍滚后,下盐便可。为3~4人量。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
盛暑时宜偶用柠檬,它除了祛暑清热、生津开胃外,其柠檬酸度极强,能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动;其柠檬酸钾能抑制钙盐结晶,减少肾……详细>>
烹制:各物分别洗净。芥菜切段;大鱼头切块,煎至微黄,溅入少许清水;猪瘦肉切丝状。在锅中加入清水1250毫升(5碗量)和姜,武火滚沸后下鱼……详细>>
时下正是小满节气里,正如民谚曰:小满小满江河都满。此时南粤大地上有一种叫红丝线的野菜最为茂盛,民间每逢端午节时包粽都会用它,以其一二片叶……详细>>
夏日多食苦味之品十分有益,它能清热、生津、益气、健脾。尤其是苦瓜,性平而味苦甘,能清热、消暑、生津、清心和明目。除邪热,解疲乏,清心明目……详细>>