古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:面筋 适量、瘦肉 适量;青红辣椒 适量;盐 适量植物油 适量香、油 适量、五香粉 适量;淀粉 适量、鸡精 适量、酱油 适量、胡椒粉 适量、葱姜 适量;
做法:
1、材料:面筋 瘦肉 青红辣椒 葱姜 淀粉 五香粉 胡椒粒 鸡精 油 盐 酱油;
2、面筋从中间切开,再切成丝;
3、姜切成丝 葱洗净切成段,辣椒切成丝;
4、瘦肉切成丝;
5、用五香粉和淀粉香油酱油拌均匀静止一会;
6、锅里油肉7成,倒入瘦肉翻炒至瘦肉发白,捞起;
7、锅里留油,加葱姜辣椒爆香;
8、倒入面筋丝;
9、翻炒;
10、加盐,倒入炒好的肉丝翻炒;
11、加鸡精,胡椒粉调味出锅;
12、很简单的一道家常菜,面筋劲道,肉香鲜嫩;
小贴士:
炒面筋肉丝最好用普通面筋,不要用那种油面筋,这样味道好不油腻,滑瘦肉最好变色快速捞起,要不肉老了不好吃,这样肉鲜嫩。
(责任编辑:杨绮琴 )
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