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肺火
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荔枝入菜入汤的两种美食做法

2017-08-24 09:38:28      

如果嫌吃荔枝热气,不妨用其入菜入汤,再加个咸蛋黄,能化解热气,同时又可一饱口福。下面推荐荔枝入菜入汤的两种美食做法:

糯米糍荔枝咸蛋滚节瓜

功效:清热生津,荔枝热气,下了咸蛋黄后降火,去肺火下阴火。

材料:荔枝15~20个(主要是瓜汤,节瓜才重要,荔枝只是陪衬,为让味道香口些),咸蛋2个,节瓜500克,生姜3片。

做法:荔枝剥壳去核,咸蛋打开后留蛋白液,取蛋黄,切为小粒状。节瓜刮皮切块,在镬中加入清水1250毫升,约5碗量。大火滚沸后下节瓜和蛋黄,滚至刚熟后下荔枝。片刻,将蛋白均匀推入,下适量的盐与油便可。

分量:3~4人用。

荔枝元肉炖鸡

功效:养颜益气、健脾保。

材料:荔枝400~500克、龙眼肉干10~12个、光鲜鸡半只、猪肉50克、生姜3片。

做法:荔枝剥壳去核,龙眼肉稍微浸泡,鸡去尾部和内脏,洗净切块,同猪瘦肉一起下炖盅,加6~7碗水,加盖隔水炖两个半小时,饮时下盐。

分量:4~5人用。

(责任编辑:杨绮琴 )

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