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紫薯山药糕食材的处理方法

2017-08-25 10:51:50      

紫薯山药糕的热量很低才有395.5(大卡),其中主要的原料是紫薯和山药,处理这两种材料的方法如下:

1、把山药,紫薯洗净上锅蒸熟,去皮。

2、将山药和紫薯分别压成泥,待温度放凉后视湿润度分别调入适量的蜂蜜,麻油。

3、将两份泥均匀的搅拌,取相同份量的山药泥和紫薯泥,分别在掌心搓成球形。将山药泥由球状压扁,就像包子皮那样的圆饼样,紫薯泥放在山药泥中央,旋转着将山药泥完全包覆在紫薯泥的外面。包好的山药紫薯糕应该还是个球形,在手心里继续撮圆整形,然后轻轻用力将球形压成厚厚的小圆饼状。在外围滚上一圈熟芝麻,一个山药紫薯糕就好了。

(责任编辑:杨绮琴 )

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紫薯山药糕各食材的处理方法

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