三高人群是否可以喝红酒

红酒属于碱性的含酒精饮料，含有丰富的镁、钙、钾、铁等矿物质，还富含维生素。更值得注意的是，葡萄的果皮或种子含有单宁酸、黄酮类化合物特聚酚类物质，可以防止造成老化或癌症，预防老年痴呆症、高血压、感冒及加强免疫力。三高人群适宜服用适量的红酒。

将一个洋葱切碎后放入大口瓶中，然后倒入纯正的红葡萄酒，按瓶子的大小洋葱一半，酒一半的比例既可，其实多点少点也无大碍。将口封好，3天后食用。

每天中午和晚上喝大约一两酒，吃洋葱。酒喝完时，洋葱也要吃完。此方法要连续服用半年以上。 洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有百利而无一害。另外，此方法还可以治疗关节疼痛，长期食用有特效。

三高人群一定要改变生活方式，少吃油腻食物；多参加体育活动锻炼；保持生活有规律；心情舒畅，千万不要这边治疗疾病，那边又在制造疾病，旧病没去，新病又添。