哺乳期吃四季豆的做法

四季豆是蔬菜中豆类食材，是餐桌上常见的家常菜肴，可以和很多的其他食材搭配食用。不过，四季豆一定不可以生吃，否则就会带来很多的危害。下面介……详细>>

材料：四季豆 600g、肉泥 5g；青红辣椒圈 少许、姜蒜 少许；盐 4g、自制蒜蓉辣酱 2g、自制辣椒红油 2g、自制味素 2g、油 ……详细>>

炒锅置于火上，大火烧热，放与入植物油；再放干辣椒和老姜；冒烟后倒入四季豆翻炒。炒至半生后，小火慢慢煸15分钟至熟透。调回大火，加入碎肉末……详细>>

四季豆炒肉的做法很简单，所需的原料在菜场和超市也是很容易买到的。材料：四季豆、猪瘦肉、大蒜、生抽、盐、糖、水淀粉、料酒详细>>

先将胡萝卜去皮，四季豆去丝，全部切成小丁；放在大碗中，打4个鸡蛋，加入少许盐搅拌均匀；详细>>