古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
科学实验证明,蛋肉在煎炸、烧烤过程中,会产生氧化物等许多生物活性分解产物,这些产物具有很大的毒性作用。人们如果经常食用烧烤食品,致癌物质会在体内蓄积,有诱发胃癌、肠癌的危险。
专家研究发现,烧烤配蔬果有助于防癌。新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素C和维生素E,其中维生素C在胃内具有阻断亚硝酸盐和仲胺结合的作用,从而可减少致癌物亚硝胺的产生,而维生素E具有很强的抗氧化作用。
许多蔬菜和水果中含有大量纤维素,对肠道有很好的清理作用,可以促进致癌物的排出。因此,吃烧烤的时候用生菜包肉、喝果汁等都是不错的选择。
(责任编辑:杨绮琴 )
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但烤肉、烤鱼时,高温会使食物烧焦,从而产生致癌物质亚硝胺。许多常见的蔬菜和水果中含有大量纤维素,纤维素对肠道有很好的清理作用,可以促进致……详细>>
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