古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
甜食在我们的生活中很常见，但是不是任何时候我们都可以吃甜食的，因为甜食吃多了容易患上各种各样的疾病，那么吃甜食需要注意些什么问题呢？
首先，不能空腹吃甜食。我们都知道空腹的时候不可以吃太多的食物，或者是喝酒，因为都会伤身，甜食也是一样，空腹的时候吃会使得胃过量的吸收糖类，这样会导致血糖快速的上升，这样是很上身体的。
其次，患有糖尿病的人应该远离甜食。因为糖尿病患者本来就血糖过高，如果再食进甜食，只会导致血糖更高，会加重病情，所以糖尿病患者应该尽量避免吃太多的甜食。
最后，运动前可以适量的吃些甜食，但是不能过量。甜食是一种给人提高能量的食物，所以在运动前吃适量的甜食能够激发人的运动潜能，但是又不可以过量的吃，因为这样对身体是很有害的。
（责任编辑：杨绮琴 ）
相关推荐
文章关键词：
-
爱吃甜食的MM需知 吃甜食的十大注意事项
-
吃甜食是大多数MM们的最爱，但是在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁，所以该如何健康吃零食呢?以下十大注意事项，爱吃甜食的MM要关注哦。详细>>
-
孩子吃太多甜食会性格古怪？甜食的四大危害要注意
-
市面上很多五颜六色的糖果非常的吸引人，不但吸引着很多年轻女孩的注意力，对于孩子来说也是充满着无穷的诱惑。很多家长都知道，吃太多糖会导致孩……详细>>
-
空腹吃甜食危害大 吃甜食的最佳时间
-
甜食不仅仅受到孩子们的喜欢，很多女性朋友也喜欢吃甜食。吃甜食对我们来说是有好处的，但是应该要讲究吃甜食的时间。空腹吃甜食的话不仅不会有好……详细>>
-
吃甜食有哪些注意事项
-
吃甜食是大多数MM们的最爱，但是在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁，所以该如何健康吃零食呢？以下十大注意事项，爱吃甜食的MM要关注哦。详细>>
-
正确吃甜食调整低血糖 怎么吃甜食才健康？
-
女性和儿童都喜欢吃甜食。适当的吃甜食是可以调节身体健康状况的，但是如果食用的方法不正确，或者吃的过多对健康就会造成危害。今天，不如就来一……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录