内分泌失调想吃烧烤怎么办

建议最好不要吃烧烤，因为烧烤是属于辛辣刺激的食物，油腻的食物，这对于内分泌失调的治疗是没有帮助的，反而在一定程度上会影响的。所以越是关键的时候我们越是要管好我们自己的嘴，否则就会造成严重的后果。

在治疗内分泌失调方面，可以通过平时的护理而得到改善的，可以通过吃药的方式，但是吃药是有一定的依赖性的，所以建议您可以通过中药的方式来调理的，顺便可以调理一下身体。

在饮食上，不要吃过于辛辣刺激的食物，比如烧烤，火锅，辣椒等。也不要吃含有色素的食物，不要吃过于咸的食物，饮食上最好是以清淡的口味为主，可以适当的补充营养物质，当然，建议多喝粥类食物。

积极的锻炼身体也是很有必要的，建议每天运动至少半个小时，一个小时是最好的，可以通过炮铺，跳广场舞，出去玩等方式，还有要保持一个好的心态，这个也是很重要的，心情也是可以直接影响内分泌的。