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孕妇产妇能吃干贝吗?

2017-09-22 10:59:16      

问题分析:

干贝的营养价值非常高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,同时它也含有丰富的核酸,氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。

意见建议:

建议,干贝烹调前应用温水浸泡涨发,或用少量清水加姜、葱隔水蒸软,然后烹制入肴即可。

(责任编辑:杨绮琴 )

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