美容滋补食谱 鸡汤丝瓜烩竹荪

我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养，有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴，纺比如说芦笋烩竹荪……详细>>

竹荪，是云南名贵野生食用菌，素有“真菌之花”、“菌中皇后”等美称。初时菌体呈卵球形，白色或淡紫褐色，成熟时包被破裂，伸出笔状孢托。菌盖钟……详细>>

我们炖鸡汤是不放其它调料的，喝汤时也是直接喝，如果不习惯，可以起锅后放一些盐胡椒粉调味。如果吃鸡肉，可以调一个沾料就OK了。详细>>

材料：火腿80克、竹荪（水发后）200克、丝瓜150克、草菇50克、姜片15克，盐、糖、鸡汤各适量。火腿切粒备用；丝瓜去皮洗净，切件备用……详细>>

丝瓜去皮，切成条状；山药亦如此。只是山药切好后，因极易氧化，故需用清水浸泡。姜去皮，切成姜丝。这道菜的姜丝不需刀工，呵呵，要切得粗一点。……详细>>