丝瓜怎么做给宝宝吃

丝瓜怎么做给宝宝吃呢？丝瓜中维生素B含量高，有利于小儿大脑发育，是很适合宝宝吃的蔬菜，妈妈们平时可以换着花样做给宝宝吃，下面就来看看丝瓜的几种做法吧。

翠玉丝瓜蒸蛋

原料：丝瓜1条、麻油1/4小匙、丝瓜原汁200g、鸡蛋100g

做法：1、先将丝瓜洗净，不用去皮去籽，切成块状备用。2、将丝瓜放入慢磨原汁机内，榨取出丝瓜原汁备用。3、取出丝瓜汁200g与蛋液100g、麻油、搅拌均匀，放入电锅蒸熟即可。

小贴士：鸡蛋营养丰富，和丝瓜一起，味道鲜美，适合8个月以上的宝宝食用。

海米丝瓜粥

原料：丝瓜300克、粳米（特等）50克、虾米30克、食盐1茶匙、葱10克、姜10克、料酒1汤匙，水适量

做法：1、将粳米洗净放入砂锅中，加适量的水，先煮开，水开后转小火熬制。2、将小海米用热水漂洗浸泡，水中可加入1勺料酒去腥。3、将嫩丝瓜洗净去皮，切成滚刀块，葱姜切末，海米控净水分。4、白粥熬制到八成熟时放入丝瓜块、海米、姜末、及少量盐，煮5分钟后撒入葱末即可。

小贴士：丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，做成粥给宝宝食用易消化，适合10个月以上的宝宝食用。

丝瓜牛肉粥

原料：米饭半碗、丝瓜50g、牛肉50g

做法：1、丝瓜切小丁，牛肉剁成肉泥，放入少许盐入味。2、锅中放入适量清水烧开，沸水中倒入米饭，煮至汤汁较浓稠。3、将丝瓜丁与牛肉泥放入粥中同煮约3分钟，煮至牛肉熟透后即可熄火。

小贴士：牛肉含营养物质丰富，铁元素含量高，补血效果佳，适合1岁以上宝宝食用。