古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
这道小龙虾丝瓜盅,营养好吃做法也方便,很适合夏天给宝宝做下饭菜。下面是关于小龙虾丝瓜盅的做法。
主料
鸡蛋90g、丝瓜200g、小龙虾60g
辅料
盐一勺
制作步骤
1,准备的材料:小龙虾、丝瓜、鸡蛋。
2,把小龙虾的肠去除了,(小龙虾的尾巴有三个瓣,把中间的那个掐住,轻轻的往外拉,就能拉出来)。
3,将每一只小龙虾用牙刷刷的干干净净的,尤其是小龙虾的腹部。
4,小龙虾放到锅中,放适量的清水+盐,煮熟,去头,留1/3尾部备用。
5,将鸡蛋打散,放适量的温开水,加入适量的盐。
6,丝瓜去皮。
7,切均匀若干段。
8,挖去2/3的丝瓜瓤,做成丝瓜盅。
9,在丝瓜盅内倒入鸡蛋液。
10,上蒸锅蒸熟,把小龙虾放在丝瓜盅上即可上桌。
小贴士
1、挖丝瓜瓤的时候,最好先用小刀沿边拉一下,这样更容易挖出来,
2、一般情况小龙虾的头不要吃,因为不太卫生。
3、小龙虾的腹部一定要用刷子来刷,这样才洗的干净、卫生,放心食用。
(责任编辑:杨绮琴 )
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