古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料:
丝瓜 150克,五花肉 500克(也可以用夹心肉或者瘦肉,但是感觉还是五花肉更好吃),面粉 100克(半碗),鸡蛋 2个,料酒 10克, 花椒粉或者十三香 3克,盐 适量, 味极鲜或者生抽 15克,小葱 2棵,生姜 2片,八角(大料) 1个
做法 :
1,将五花肉切成4~5厘米宽2~3毫米厚的薄片(可以将肉稍微冷冻后更好切片),放入盆中加料酒、花椒粉或十三香、少许盐拌匀腌10分钟
2,半碗面粉打入2个鸡蛋无规律搅拌(不要顺着一个方向搅拌以免面糊上劲)
3,然后再放少许水搅拌成稠面糊(面糊舀起滴落缓慢的程度)
4,将拌好的面糊倒入五花肉盆中拌匀使肉片都裹满稠面糊
5,将丝瓜去皮
6,然后切成滚刀块
7,将炒锅烧热放入食用油烧热(肉片放入周围会起密集的小泡泡的程度),将肉片用筷子夹着分别放入油锅中,不用放太多油,可以分几次炸完)
8,用中火将肉片炸制成表面金黄即可捞出,这时已经可以吃了,很好吃,不过有点腻
9,重新取一锅放入2~3碗清水,然后放入一把炸好的酥肉,再放入葱姜和八角和酱油(喜欢清汤的也可以省略酱油)大火烧开,小火煮15分钟
10,放入丝瓜煮软后撒上少许葱花,尝一下盐味,再做调整后即可关火
小贴士:
1、酥肉用五花肉、夹心肉和瘦肉做都可以,但是我觉得还是五花肉做出来的炖汤更好吃;
2、炸酥肉用的面糊最好浓稠一些,这样炸好的酥肉上才会裹上厚厚的一层,煮过以后这层面糊最好吃;
3、做酥肉汤的时候可以放任和自己喜欢的蔬菜或者豆腐;
4、酥肉本身腌制的时候就有盐味了,而且煮汤的时候还放了酱油,所以煮汤的时候盐要最后放,并且要先尝一尝再决定放多少盐。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
丝瓜是夏季的佳蔬,无论炒汁还是做汤,都嫩滑清甜,而且丝瓜还有生津止渴、清热泻火、排毒通便的功效,适宜常吃。今天用丝瓜搭配粉丝和牛肉滚汤,……详细>>
随着夏季的到来,气温越来越高,人们很容易烦躁,脾气也会变得暴躁,这样对心脏非常不利,建议人们要注意保持精神上的安静,这也是夏季心脏养生的……详细>>