家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

银耳百合炒虾仁做法

2017-09-22 11:27:16      

1、准备好食材。

2、银耳和百合用温水浸泡3小时,百合干泡略软,银耳泡发大。

3、银耳用剪子或者小刀去根。

4、用手把银耳撕成小朵。

5、锅里水烧开,放入银耳和百合焯大约2分钟断生。

6、银耳和百合焯熟,捞出控水备用。

7、虾仁加入料酒,淀粉2ml,白胡椒粉。

8、用手抓均匀腌制10分钟。

9、锅里倒油烧至7成热,下入银耳和百合翻炒半分钟。

10、加入糖,盐,醋,鸡精调味。

11、倒入虾仁翻炒均匀。

12、剩余3ml淀粉加水搅拌均匀成水淀粉,倒入锅里大火翻炒。

13、撒上葱花。

14、大火翻炒收汁变得浓稠即可。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

银耳百合炒虾仁的做法

银耳和百合用温水浸泡3小时,百合干泡略软,银耳泡发大。详细>>

百合芦笋炒虾仁的做法详解

锅中放油,爆香姜末,蒜末,下焯过的芦笋、百合翻炒,加入虾仁,快炒,调味出锅即可。详细>>

家常菜的做法松子百合炒虾仁

松子富含大量矿物质,又有含量达30%的维生素E,在食疗的角度而言,它有软化血管、延缓衰老的食效。松子入馔多为配角,这次亦不例外,推荐的菜……详细>>

百合银耳汤的做法

制作百合银耳汤所用到的食材主要是百合和银耳。在挑选百合的时候,新鲜的百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的,选购时还应注意要剔除……详细>>

银耳百合田鸡汤的做法

将银耳和桂圆清洗干净,放入清水中浸泡半个小时,等到银耳泡发之后撕成小朵。详细>>

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 史琳娜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]