古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、虎皮凤爪
材料
鸡爪、姜片、大蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、豆鼓香辣酱、香油、白醋、蜂蜜。
做法
1、鸡爪洗净后,剪去指甲,再将鸡爪切开两瓣。
2、锅中放入清水,倒入鸡爪、加入姜片、料酒煮开2分钟后捞出。
3、鸡爪冲去浮末,沥干水份。
4、将白醋和蜂蜜水混合后,均匀刷在鸡爪上,可反复刷两三次,以便在炸制时形成脆皮。
5、锅中倒入油,五六成热时,小心放入鸡爪炸制。
6、准备一碗冷开水,最好放入些冰块,将炸成金黄色的鸡爪捞起沥干油后,迅速放入冷水中浸泡,回软涨发。
7、鸡爪泡发2个小时后,捞出,放入蒸锅中蒸15分钟。
8、将大蒜末、干辣椒段、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、豆鼓香辣酱、香油、混合。
9、将混合后的调料倒在蒸后的鸡爪上,趁热把鸡爪和调料拌匀,再入蒸锅蒸20分钟即可。
2、红烧凤爪
材料
鸡脚,姜,葱,八角,桂皮,糖,盐,生抽,老抽,果酒或料酒。
做法
1、鸡脚剪去指甲,加姜葱淖水备用。
2、注意不要淖过头了,用筷子能穿过就行,再过一下凉水。
3、油加糖炒至糖色,下鸡脚炒微黄,下姜葱。
4、下生抽,老抽,果酒或料酒,下八角和桂皮,盐,少许水大火煮开,转小火焖20分钟,最后大火收汁。
3、酱香鸡爪
材料
鸡爪,糖,甜辣酱,老抽,酱油,姜片,花椒,大料,盐,料酒。
做法
1、鸡爪洗干净。
2、剁掉指甲,然后飞水去掉腥味和杂质。
3、锅里多放油,放少许糖炒糖色,然后把鸡爪子倒进锅里翻炒,最好炒到皮都起泡的程度。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
鸡爪中含有四种蛋白质,对于患高血压的人来说能够有效的抑制血压的增高,它还富含铜,对于中枢神经、血液和免疫系统,皮肤、头发和骨骼组织以及肝……详细>>