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火腿青豆汤的做法

2017-09-25 10:22:25      

食谱原料:

青豆200克,火腿,洋葱少许,盐,忌廉。

制作方法:

1、用牛油将洋葱爆香,放入青豆同炒。

2、加入清汤,开始不断搅拌,直至青豆完全酥融,汤成翠绿色。

3、加盐调味,并把忌廉和少许风干火腿丝洒在汤上。

健康提示:

青豆中富含b族维生素,能促进糖代谢,保证大脑能量供给,可以克服倦怠感,令人思维清晰,保持优良记忆力。

(责任编辑:杨绮琴 )

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