古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
食谱原料
菜心(半斤)、瘦肉(3~4两)、皮蛋(1个)。
盐(1/4汤匙)、油(4汤匙)、水(1碗半)、酱油(1汤匙)、蒜头(3瓣)、姜(1小块)
制作方法
1、姜去皮切丝,蒜头切片,皮蛋剥皮切丁。
2、将瘦肉切片剁成肉泥,加2~3滴酱油、1/4汤匙的油,充分搅拌腌制1分钟左右。
3、热锅后放3汤匙油,加姜丝、蒜片翻炒15秒,倒入肉泥炒至肉色变白,再倒入皮蛋炒几下。
4、将1碗半水倒入锅中,等水煮沸后加入1汤匙酱油,1/4汤匙盐搅匀。
5、把洗好的菜心放入锅中,让菜心充分浸在汤中煮2~3分钟后关火。
6、将青菜夹在盘中摆好,皮蛋捞起放在菜心的腰间,再浇上美味的汤汁,就可以享用啦!
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
曾几何时,皮蛋还被外国人列为最恐怖食物。作为食用皮蛋的我们简直无法相信,这道美味有那么可怕吗?只能说国度差异。不论皮蛋恐怖恐怖,但对它的……详细>>
皮蛋要怎么切才会好看又不粘刀呢?这是我们平常在切皮蛋时最担心的事情,每次切皮蛋都会粘刀上,这可怎么办好呢?别担心,今天就来教你几招怎么切……详细>>
虽然皮蛋被评为全球“最恶心食物”之冠,这依然不能影响我们对皮蛋的喜爱。不过人们关于皮蛋的疑问也不少:皮蛋可能含铅吗?怎么吃皮蛋更健康呢?……详细>>
皮蛋,很多人应该都吃过或者听过,但是对它的疗效确不是那么清楚,而且平时我们吃皮蛋的时候,都是吃饭的时候,对于皮蛋的一些食用禁忌,也不是那……详细>>