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减肥可以吃泡菜吗

2017-09-25 10:51:23      

1,大白菜洗净,对半切开,再切一半,沥干水分。

2,胡萝卜去皮切丝。

3, 葱切段。

4 ,以上原料一起加精盐、白糖拌匀并腌1个晚上。

5,待白菜出水变软,捞出沥干备用。

6,红辣椒洗净,去蒂切末。

7, 大蒜去皮,切末。

8 ,一起放在碗中加虾油、辣椒粉及腌好的大白菜拌匀,再装入瓶子密封,然后放进冰箱冷藏,第二天即可开封食用。

(责任编辑:杨绮琴 )

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