孕妇能吃韩国泡菜

泡菜对于大部分人来说应该说是比较熟悉的，因为在大家的日常生活中可以吃到泡菜的机会还是比较多的。泡菜的种类有很多，而韩国泡菜就是其中的一种，也是其中较为受欢迎的一种，喜欢吃韩国泡菜的人是很多的，当然有一部分人是因为受到韩剧的影响，所以才吃韩国泡菜的。那么，孕妇能吃韩国泡菜吗？

对于上述的这个问题，其实真正了解的人还是比较少的，尽管很多人在平时还是经常可以吃到韩国泡菜的，但是大部分人在吃韩国泡菜的时候一般是不会考虑到这个问题的。而且相当一部分的孕妇在吃之前也是不会考虑这个问题的。那么，下面就来详细地介绍一下上述的那个问题。

韩国泡菜，是要经过腌制的，含有能致癌的亚硝酸盐。怀孕了，本身肝脏、肾脏负担就已经很重，还再进食此类食物，实际上更加重了肝脏、肾脏的负担。还是尽量少吃吧，或者说最好的就是不吃。

在日常生活中可以 要注意多吃一些热量比较高的食物，吃一些鱼肉、鸡肉，这些食物不仅含蛋白质高而且脂肪少，还能够修复肝脏。适量吃一些含糖类食物，这可以给体内供给能量，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充充足的VC，有利于肝细胞的代谢，因为肝脏是人体内最大的解毒性脏器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等杀菌类食物，不仅可以提高免疫力，还可以减轻肝脏的负担。