家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

金钩海米炒丝瓜

2017-09-25 11:52:02      

金钩海米炒丝瓜的食材

主料:丝瓜1根海米15克 辅料:油2汤、匙盐1/2茶匙、料酒2汤匙、小葱1根、鸡精1/2茶匙。

详细步骤

1、海米提前用黄油浸泡变软;丝瓜削皮后清洗干净。

2、切成长条状;看海米的大小,较大就切小粒。

3、起油锅,先放入丝瓜条翻炒

4、再加入海米一起翻炒;加少许的盐和一勺泡海米的料酒去腥

5、翻炒一会,等丝瓜变软后就撒上葱花;加点鸡精翻炒均匀,即可。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

海米炒豆芽的做法

锅放油烧至四成热,放入花椒炸出香味,去花椒后下葱花、姜丝、水发海米煸炒,加入精盐、黄酒、味精、绿豆芽翻炒成熟即成。详细>>

腐竹炒海米的做法

如果用腐竹来炒海米的话到底该用什么方法呢?腐竹炒海米的做法其实是很简单的,腐竹和海米是两种非常养生的食物,腐竹是豆皮制作的食物,而海米是……详细>>

月子食谱海米炒豆芽

功效:海米营养价值高,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,有催乳补钙等功效。该食谱营养美味。详细>>

月子食谱海米炒豆芽

锅放油烧至四成热,放入花椒炸出香味,去花椒后下葱花、姜丝、水发海米煸炒,加入精盐、黄酒、味精、绿豆芽翻炒成熟即成。详细>>

月子食谱海米炒豆芽

锅放油烧至四成热,放入花椒炸出香味,去花椒后下葱花、姜丝、水发海米煸炒,加入精盐、黄酒、味精、绿豆芽翻炒成熟即成。详细>>

  • 潘永

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]