家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

提高免疫力小吃盐酥杏鲍菇

2017-09-25 16:27:18      

冬季免疫力低下人群就需要吃些菌菇,今天这道盐酥杏鲍菇,可以当做小吃,金黄外酥里嫩,吃起来跟肉肉一样哦,具体的味道需要自己来尝试了。

【提高免疫力小吃盐酥杏鲍菇】

主料:杏鲍菇2个

辅料:油适量、盐适量、生粉少量、鸡蛋1个、胡椒粉适量、酥炸粉适量、

步骤:

准备好食材:杏鲍菇。

配料:生粉+盐+鸡蛋1个+胡椒粉。

还有最关键的酥炸粉。

杏鲍菇洗净,擦干水分,切滚刀状。

磕入鸡蛋,加入适量盐、胡椒粉和少量的生粉,搅拌均匀,腌制30分钟左右。

平底锅倒入适量的油,加热。

将腌制好的杏鲍菇,均匀蘸上酥炸粉。

放置到平底锅内炸至两面金黄,即可出锅。

吸干油份,享用美味。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

吃什么食物能提高免疫力?提高免疫力的措施有哪些

在平时有很多人都会出现免疫力低的情况,而如果这方面不是很好的话,会出现很多疾病的发生,所以大家在平时一定要让自己的免疫力增高一些。平日里……详细>>

准妈妈提高免疫力 孕期怎么吃

众所周知,如果在孕期感冒或患了其他疾病,不仅会影响到准妈妈的健康,还会影响到胎儿的发育。因此,提高准妈妈自身的免疫力是很重要的。今天,就……详细>>

秋季渐浓 提高免疫力要吃哪些食物

到了9月后,秋意渐浓,天气越来越冷了。为了预防感冒等疾病的发生,就要开始提高免疫力了。吃哪些食物可以帮助我们提高免疫力呢?饮食养生保健在……详细>>

天气渐冷 提高免疫力怎么吃?

马上就要进入冬天了,在寒冷的季节如何提高免疫力呢?尤其是免疫力低下的女性儿童和老人。接下来,为大家所要接受的就是可以提高免疫力的饮食,不……详细>>

婴幼儿秋季提高免疫力怎么吃

在寒风阵阵的秋季,孩子免疫力低下就会容易感冒生病。有什么方法可以 提高孩子的免疫力呢?爸爸妈妈要在日常生活中多注意婴幼儿的饮食,多吃一些……详细>>

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 史琳娜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]