古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
现在杏鲍菇是餐桌上常见的食物,可以用来炒菜,但是杏鲍菇既不会像茄子那么吸油,又不会像藕夹那样硬,嘱些软烂,满口咸香美味。
【杏鲍菇肉夹】
【主料】
杏鲍菇1个、猪肉末100克
【辅料】
油适量、盐适量、香葱少许、胡椒粉适量、淀粉少许、面粉适量、鸡蛋1个、料酒少许
【做法】
1、将肉馅加入盐,胡椒粉,料酒拌匀。
2、加入少许淀粉,水拌匀,再加些香葱和姜汁拌匀。
3、取粗一些的杏鲍菇,切成大片。
4、取一片放上肉馅。
5、再盖上另一片压紧。
6、用鸡蛋和面粉,水,胡椒粉,盐调成炸糊。
7、用杏鲍菇夹粘上炸糊。
8、锅中倒油,加热至七成热时下入杏鲍菇夹炸熟。
9、中途可翻面炸,防止两面受热不匀。炸好后捞出控油。
小贴士
杏鲍菇切片的时候不用切成中间连刀的片,独立切薄片再放上肉馅就能粘在一起了。
切连刀片也可以不过很容易把菇弄碎。
怕油过多可以复炸,开大火快速复炸可以逼出过多的油。
(责任编辑:杨绮琴 )
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杏鲍菇肉厚脆嫩,含有丰富的蛋白质、维生素及钙、镁、锌等矿物质,有提高人体免疫力和降血脂、润肠胃的食疗功效。 详细>>
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